Cybercrime di dunia internet
- CNBC
Indonesia
- Tech
- Berita
Tech
Indonesia Nomor Satu di Dunia,
Warga RI Sudah Kecanduan Parah
SHARE
Foto: Pekerja memakai masker saat beraktivitas di
Pedestrian Kawasan Bundaran HI, Jalan Sudirman-Thamrin, Jakarta, Kamis
(7/12/2023). (CNBC Indonesia/Muhammad Sabki)
Jakarta, CNBC Indonesia - Data terbaru menunjukkan penduduk Indonesia
sudah kecanduan HP parah. Lagi-lagi, warga RI ada di peringkat pertama dalam
hal waktu yang dihabiskan menatap layar HP.
Dalam State of Mobile 2024 yang dirilis oleh
Data.AI warga Indonesia menjadi pengguna yang paling lama menghabiskan
waktu dengan perangkat mobile seperti HP dan tablet pada 2023, yaitu 6,05 jam
setiap hari.
Warga RI adalah satu-satunya masyarakat yang
menghabiskan waktu di HP lebih dari 6 jam tiap hari. Pada posisi kedua, warga
Thailand hanya menghabiskan 5,64 jam per hari. Argentina ada di posisi ketiga
yaitu 5,33 jam per hari.
Kecanduan HP orang Indonesia sebetulnya tidak
separah pada 2022. Pada 2022, warga RI menghabiskan waktu hingga 6,14 jam per
hari menatap layar HP dan tablet.
|
PILIHAN REDAKSI |
Indonesia juga menempati salah satu posisi teratas
dalam hal download aplikasi. Data.AI menempatkan warga RI di posisi ke-5 dalam
hal download aplikasi. Sepanjang 2023, warga RI sekitar 7,56 miliar kali
melakukan download aplikasi.
Dalam hal download, warga China tidak ada saingan.
Hanya dalam setahun, warga China 113,41 miliar kali mendownload aplikasi.
Meskipun nomor satu dalam penggunaan HP, ternyata
warga RI bukan nomor satu dalam hal penggunaan aplikasi mobile. Warga RI
"hanya" menghabiskan 415 miliar jam sepanjang 2023 di aplikasi mobile
sehingga ada di posisi ketiga.
Warga yang paling banyak menghabiskan waktu di
aplikasi mobile adalah India. Warga India menghabiskan waktu 1,19 triliun jam
menggunakan aplikasi mobile.
Solusi
kecanduan HP
Jika Anda merasa kecanduan HP sudah parah, tak
perlu khawatir. Ada beberapa cara untuk bisa mengurangi ketagihan berlebihan
terhadap HP.
Berikut ini adalah tips yang dapat Anda terapkan
agar bisa lebih bijak dalam menggunakan gadget, dikutip dari laman Alodokter,
1.
Hindari penggunaan gadget saat
sedang berjalan atau berkendara. Jangan menggunakan gadget saat sedang
berjalan, apalagi saat mengoperasikan kendaraan bermotor. Hal ini dapat
membahayakan diri sendiri dan orang lain. Tepikan kendaraan dan berhentilah
sejenak jika Anda merasa ada notifikasi penting.
2.
Atur dan batasi waktu penggunaan
gadget. Untuk mencegah kecanduan, Anda bisa membatasi penggunaan gadget,
misalnya maksimal tiga jam sehari. Jika pekerjaan mengharuskan Anda untuk
menggunakan gadget, maka cobalah cari aktivitas lain yang tidak mengunakan
gadget setelah selesai bekerja.
3.
Jangan menggunakan gadget saat
sedang bersama orang lain. Lakukan komunikasi secara langsung agar Anda dan
lawan bicara dapat fokus berbincang.
4.
Tentukan area bebas gadget,
dengan begini Anda bisa mencegah kecanduan. Untuk melakukannya Anda hanya perlu
komitmen dengan peraturan kepada diri sendiri, misalnya tidak menggunakan
gadget ketika berada di kamar mandi, dapur, atau kamar tidur.
Selain itu, Anda juga bisa mengganti waktu
penggunaan gadget dengan aktivitas yang lebih sehat, misalnya berolahraga atau
membaca buku. Hindari pula bermain gadget ketika akan tidur.
Tips-tips di atas juga dapat diterapkan kepada
anak-anak dan sebaiknya dampingi anak saat menggunakan HP agar kebiasaan ini
tidak mengganggu aktivitas belajar dan prestasi akademiknya.
Video: Juara
Dunia! Warga RI Sudah Kecanduan HP Parah!
(dem/dem)
TAG:kecanduan
hp data.ai waktu yang dihabiskan di internet warga ri kecanduan hp
SHARE
TERPOPULER
Main HP di Pesawat
Ternyata Boleh, Begini Aturannya
Komentar
Posting Komentar